SOPHROLOGIE

Stress/ Emotions / Préparation aux examens / Douleurs

 

Créée par le neuropsychiatre Alfonso Caycedo dans les années 60, la Sophrologie allie plusieurs techniques dont le yoga, le zen japonais, l'hypnose et beaucoup d'autres, afin de vous accompagner au mieux dans votre parcours de vie.

Elle s'adapte à toutes vos demandes: préparation aux examens, compétitions, gestion de la douleur, gestion des émotions, moments difficiles telles que les dépressions, anxiétés, burn-out, amélioration du sommeil...

Après un entretien dans lequel vous exposez vos besoins, nous effectuons ensemble quelques exercices d'étirements doux puis vous vous laissez guider par ma voix dans une visualisation vous amenant au fil des séances à réaliser votre objectif.

Vous trouverez quelques enregistrements sur la chaine You Tube "ton harmonie". Bien sûr afin de rester au plus près de vos attentes les séances en présentiel sont le plus adaptées.

Séances Privées

Ateliers et stages

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Contact au 06 61 29 67 76

Domicile: Aix en Provence, Trets, Aubagne, Saint Maximin La Sainte Baume

Cabinet: Marseille

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​© 2020 par Marine Jacquemin, Sophrologue certifiée. Créé avec Wix.com