Cours de Sophrologie 

Lâcher prise / Estime de Soi / Concentration / Accueil des émotions

Des cours de Sophrologie enfants ont lieu le mercredi matin chaque semaine, ils permettent d'apporter à votre enfants: une meilleur connaissance de leur corps, une meilleur connaissance de leurs émotions, apprendre des techniques pour se concentrer, apprendre des outils de retour au calme... Ils apprennent ces méthodes à travers le conte et le jeu.

Des cours sont prévus en plein air pour les adultes dans les parcs d'Aix en Provence et de Saint Maximin la Sainte Baume. Développement personnel, accompagnement de la femme, gestion du stress et des émotions sont différents thèmes abordées au cours de ces groupes.

Toutes les dates ( à définir, plein air reprise en Juillet 2020):

Sophrologie enfants le mercredi à Trets (reprise en Septembre)

Sophrologie adultes à Trets

Sophrologie à Aix en Provence

Sophrologie à Saint Maximin la Sainte Baume

Enfants méditant

La Sophrologie vous permet de diminuer votre stress, de lâcher prise, d'améliorer votre sommeil, de vous reconnecter avec votre corps...